Nutrición
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Aumenta tu rendimiento físico y mejora el aspecto de tu piel.
Por el Lic. Luis Antonio González Hernández
Director de Nutrition Health & training
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Especialista en nutrición deportiva y estética corporal
Entrenador certificado
Ced. Prof. 6038591
Previa cita: 04455 1017 6652 04455 18 88 22 62
Un gran porcentaje de personas dentro y fuera del culturismo y fitness se mantiene en deshidratación constante. Sin saber los beneficios que aporta a nuestro organismo el consumo adecuado de este preciado líquido; desde un incremento en los niveles de energía y un anabolismo adecuado, todo esto gracias a que hay una mejor distribución de los nutrientes en tiempo adecuado.
Beber agua solo cuando tienes sed, no es lo mas seguro para mantener las funciones optimas de tu organismo, el agua hay que beberla en cantidad suficiente, no solo cuando se tiene sed, ya que si esperamos a que esto ocurra, probablemente ya estaremos deshidratados y presentando algunos malestares.