Suplementación
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Una buena dosis de proteína de alta calidad te dará resultados positivos para mejorar tu silueta física.
Por el Lic. Luis Antonio González Hernández
Director de Nutrition Health & training
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Especialista en nutrición deportiva y estética corporal
Entrenador certificado
Ced. Prof. 6038591
Previa cita: 04455 1017 6652 04455 18 88 22 62
Muchos atletas en muchos deportes se benefician de una composición magra en su cuerpo (cuentan con un bajo porcentaje de grasa corporal). Y todo para presentarse con mayor probabilidad de ganar alguna competencia.
Una ganancia de masa muscular magra suele resultar en una disminución de grasa, pues esta eleva la velocidad en reposo del metabolismo (la velocidad a la cual tu cuerpo elimina a “quema” calorías cuando descansas). Al ganar músculo, tus reservas de grasa se eliminan u oxidan para proporcionarle energía o combustible adicional al músculo, por el desgaste que este tiene mientras se repara. Y esto es porque el músculo es el único tejido corporal capaz de desarrollar trabajo durante y después de la práctica deportiva.